Domptez le rameur !
Le rameur concept2 est largement reconnu comme un support de choix dans la préparation physique. Provoquant une sollicitation ultracomplète et non traumatogène, ce support d'entraînement n'à que peux de rivaux pour pousser à leur maximum vos filières énergétiques.
Un autre atout majeur du rameur est son ergonomie : il est accessible à n'importe quel pratiquant, peu importe son bagage technique ou son niveau de condition physique.
Un autre atout majeur du rameur est son ergonomie : il est accessible à n'importe quel pratiquant, peu importe son bagage technique ou son niveau de condition physique.
Son intégration dans de nombreux programmes de reconditionnement (retour de blessure, perte de poids...) et de préparation physique, toutes activités confondues en dit long.
Ces machines ont rencontré un tel succès à l’échelle mondiale que l'on parle aujourd'hui d'activité à part entière ! Ainsi, l'Aviron Indoor dispose de ses propres championnats de France et du monde, et compte une communauté de pratiquants qui ne cesse de grandir. suivez ce lien pour découvrir la communauté Française : la French Indoor Rowers Team.
Ces machines ont rencontré un tel succès à l’échelle mondiale que l'on parle aujourd'hui d'activité à part entière ! Ainsi, l'Aviron Indoor dispose de ses propres championnats de France et du monde, et compte une communauté de pratiquants qui ne cesse de grandir. suivez ce lien pour découvrir la communauté Française : la French Indoor Rowers Team.
Egalement rapidement adopté par la méthode CrossFit, véritable référence dans le recherche de la condition physique, le rameur concept2 est aujourd'hui un élément incontournable de cette activité tant sur les séances d'entraînement que sur les compétitions.
Les caractéristiques du geste du rameur et les possibilités offertes par les PM, [ordinateurs de bord des rameurs Concept2] permettent d'appliquer les fondements de cette méthode : mouvement fonctionnel, entraînements pouvant être constamment variés et réalisé à haute Intensité.
Malheureusement, bien souvent, le rameur est la bête noire des pratiquants.
Si tout le monde peut prendre en main rapidement un rameur et s'employer dès la première séance, on sous estime largement la part technique et tactique qui vous conduiront à la maîtrise et à l'excellence sur ce support. Comprendre les bases du mouvement et de l'utilisation du rameur, construire ses repères d'intensité, élaborer son profil énergétique, des stratégies d'effort doivent guider l'apprentissage et le perfectionnement des pratiquants. Si la route peut être longue, la marge de progression est énorme !
Les caractéristiques du geste du rameur et les possibilités offertes par les PM, [ordinateurs de bord des rameurs Concept2] permettent d'appliquer les fondements de cette méthode : mouvement fonctionnel, entraînements pouvant être constamment variés et réalisé à haute Intensité.
Malheureusement, bien souvent, le rameur est la bête noire des pratiquants.
Si tout le monde peut prendre en main rapidement un rameur et s'employer dès la première séance, on sous estime largement la part technique et tactique qui vous conduiront à la maîtrise et à l'excellence sur ce support. Comprendre les bases du mouvement et de l'utilisation du rameur, construire ses repères d'intensité, élaborer son profil énergétique, des stratégies d'effort doivent guider l'apprentissage et le perfectionnement des pratiquants. Si la route peut être longue, la marge de progression est énorme !
Workshop Rameur vous propose des stages et séminaires sur mesure.
Il s'agit de vous transmettre les compétences et informations clés en relation avec votre expérience, vos objectifs et vos possibilités !
De la compréhension du fonctionnement de la machine, son entretien et son utilisation correcte, à l'analyse fine de votre potentiel (études biomécaniques et protocoles de tests) en passant par la technique gestuelle de base ou avancée, les stratégies de gestion de l'effort et l'optimisation des réglages, nous vous permettront de développer les compétences pour construire votre expertise.
Allez plus vite, plus longtemps, minimisez votre dépense énergétique et maximalisez les bénéfices de vos séances avec Workshop Rameur !
Tous ceux qui se sont lancés n'ont aucun regrets !
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements !
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Tous ceux qui se sont lancés n'ont aucun regrets !
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