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28/05/2016 Séminaire Workshop Rameur à The Box - CrossFit Limoges

5/5/2016

1 Commentaire

 
Photo
The Box - CrossFit Limoges organise dans ses murs un WorkshopRameur le 28 mai 2016.. De quoi consoiler ceux qui ne feront pas le déplacement à Madrid !

Toutes les infos relatives à l'orga sont publiées sur l'événement facebook.

Vous y expérimenterez les bases et les incontournables pour apprendre à dompter le Rameur !

- Régler le rameur en fonction de votre morphologie et de l'effort demandé,
- Réaliser le geste technique efficace,
- Utiliser au mieux les fonctions du PM pour progresser
​- Gérer le rapport puissance/fréquence/résistance
- Optimiser les relais et transitions

Et bien sûr éprouvez vos acquis avec un WOD !

​Pour vous inscrire ou prendre des renseignements : contact@thebox-limoges.fr et le 05 87 75 64 17

Ne tardez pas, les places sont limitées !

1 Commentaire
Home Renovation New Haven link
8/8/2022 04:26:58 am

Good bloog post

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