 The Box - CrossFit Limoges organise dans ses murs un WorkshopRameur le 28 mai 2016.. De quoi consoiler ceux qui ne feront pas le déplacement à Madrid !
Toutes les infos relatives à l'orga sont publiées sur l'événement facebook. Vous y expérimenterez les bases et les incontournables pour apprendre à dompter le Rameur ! - Régler le rameur en fonction de votre morphologie et de l'effort demandé, - Réaliser le geste technique efficace, - Utiliser au mieux les fonctions du PM pour progresser - Gérer le rapport puissance/fréquence/résistance - Optimiser les relais et transitions Et bien sûr éprouvez vos acquis avec un WOD ! Pour vous inscrire ou prendre des renseignements : c[email protected] et le 05 87 75 64 17 Ne tardez pas, les places sont limitées !
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