Row'd Royalty : une raison de plus de monter sur le rameur !

Lancée modestement en 2012 à Diablo CrossFit en Californie, cette compétition n'a cessé de prendre de l'ampleur.
Il s'agissait modestement de déterminer qui serait le meilleur rameur local. On entend bien entendu par là le plus polyvalent, celui qui sait se distinguer aussi bien sur les sprints que sur les efforts de résistance et d'endurance.

Face au succès et à l'engouement de cette compétition, les organisateurs ont décidé de l'ouvrir aux autres affiliées et à la communauté CrossFit ! De nombreuses catégories, prenant en compte l'âge et la taille vous permettront de vos mesurer à des athlètes ayant à priori les mêmes avantages biomécaniques que vous !

Nous voilà aujourd'hui avec la 2° édition d'ampleur du Row'd Royalty !
Sur 4 semaines consécutives, un WOD sera annoncé et vous aurez 4 jours pour le réaliser et poster votre score. Vous avez à chaque fois jusqu'au lundi suivant l'annonce du WOD pour poster votre résultat, attention, l'heure limite est 17h00 en Californie ! Les frais d'inscription sont de 20$, et la procédure a lieu ici !

Pour participer, il vous faudra disposer d'un rameur concept2 équipé d'un PM3 ou ultérieur.

L'annonce du premier WOD aura lieu le 07/01 à 17h00 heure Californienne. Les WODs suivant seront annoncés chaque semaine (soit le 14/01, le 21/01 et enfin le 28/01)

Principaux points du rulebook : 
(cela ne vous dispense pas de le lire dans son intégralité ici)

• Le facteur de résistance est libre
• On peut réaliser un WOD autant que l'on souhaite dans sa période de validité
• Aucun résultat n'est accepté une fois la période de validité d'un WOD achevée

Catégories  
Elite : 

• Femmes : Catégorie grande taille pour les plus de 1.676m, standard pour les autres
• Hommes : Catégorie grande taille pour les plus de 1.803m, standard pour les autres

Masters : 

• Femmes : 40 à 54 ans grande taille et standard, plus de 55 ans grande taille et standard
• Hommes : 40 à 54 ans Grande taille et standard, plus de 55 ans grande taille et standard

Un athlète master peut s'inscrire en open

Affiliées : 
Les athlètes doivent sélectionner leur affiliée au moment de l'inscription, tous les membres seront groupé sous le même nom d'affiliée. Pas de nombre minimum pour participer. Pour être élue meilleure affiliée, il faudra compter au minimum 4 hommes et 4 femmes.

Prix
Les prix et shirts ne pourront pas être expédiés hors des etats unis. Dans le cas ou un athlète concerné devrait être récompensé, l'organisation lui délivrera un bon de réduction valable chez les partenaires de la compétition.

Preuves de performance & caractéristiques des vidéos
Tout le monde doit attester de la réalisation de sa performance en prenant en photo l'écran de mémoire du WOD (tuto prochainement sur workshoprameur).
Les vidéos ne sont pas requises pour tous, mais seront nécessaires pour les meilleurs athlètes (on pourra vous demander de ramer un 500m ou de refaire un WOD si vous n'avez pas fourni de vidéo initialement).

Elles doivent spécifier : 

• Le nom et la catégorie de l'athlète
• Montrer clairement le détail de l'écran du PM avant le début du WOD
• L'athlète et la facade du PM devez être visibles durant le WOD
• Montrer clairement le détail de l'écran du PM après la fin du WOD
• Enfin, montrer clairement le détail de la mémoire de votre WOD

Faites nous savoir si vous participerez sur notre page Facebook, nous publierons des news des Frenchies !
Et surtout, restez connectés, Workshop Rameur vous prépare une surprise en février !