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Séminaire WorkshopRameur à CrossFit Nîmes le 30/04

16/4/2016

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CrossFit Nimes vous offre à nouveau l'opportunité de suivre un WorkshopRameur !
Photo
Apprenez les bases de l'aviron indoor :
- Régler le rameur en fonction de votre morphologie et de l'effort demandé,
- Réaliser le geste technique efficace,
- Utiliser au mieux les fonctions du PM pour progresser
​- Gérer le rapport puissance/fréquence/résistance
- Optimiser les relais et transitions

Et bien sûr éprouvez vos acquis avec un WOD !

​Infos et inscriptions par courriel : crossfitnimes@gmail.com

Ne tardez pas, les places sont limitées !
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