 Si vous êtes dans la région Sètoise (Montpellier, Hérault) le 28/11, ne manquez pas cette opportunité de suivre un Workshop Rameur organisé par la Ligue Languedoc Roussillon d'Aviron. Le rendez vous est donné à l'Aviron Sètois, 54 quai des Moulins, 34200 Sète. Au programme : 1. Régler et comprendre le fonctionnement du rameur Concept2 2. Le geste technique juste et efficace : explications correctifs et éducatifs 3. Exploration du PM (ordinateur de bord) fonctionnalités et aides à la progression 4. Le rythme : gérer le rapport puissance/fréquence/résistance 5. Les relais et transitions 6. Entraînement court (WOD) pour réinvestir les acquis Téléchargez la fiche d'inscription ici.
Plus d'infos et retour des inscriptions auprès de kevin.scott@avironfrance.fr
0 Commentaires
Laisser une réponse. |
